Gimnasia médica

Gimnasia Médica

Equipos y herramientas para realizar ejercicios de gimnasia y rehabilitación, preparación física y deporte.

Herramientas para ejercicios de bajo impacto, con movimientos simples y lentos para reactivar la sensibilidad  de todas las partes del cuerpo.

Colchonetas y cojines de espuma de goma forrados de imitación piel. Colchonetas de la línea Airex y cojines para la rehabilitación con celdas cerradas que ofrecen un apoyo seguro, estable y cómodo.

Herramientas psicomotorias para la preparación  de programas en el gimnasio: pelotas de diferentes medidas útiles para la rehabilitación y en caso de patologías neurológicas y ortopédicas. Espalderas, útiles para ejercicios de rehabilitación y terapia para el dolor de espalda.

Se trata de herramientas útiles para realizar ejercicios de postura, para estar conscientes de la propia columna vertebral y para corregir las posturas incorrectas que tendemos a asumir durante la vida cotidiana (en el auto, trabajo, etc. ). A la larga estas posturas incorrectas pueden provocar alteraciones de las curvas fisiológicas y un desequilibrio del sistema muscular y esquelético causando dolores.

Objetivos de la gimnasia médica:

• Aprender a controlar la columna vertebral durante los movimientos cotidianos;
• Disminuir el dolor;
• Prevenir las recaídas;
• Compensar y equilibrar la médula cuando durante el trabajo o durante la práctica deportiva esta se encuentra bajo esfuerzo por posiciones o movimientos que alteran las curvas fisiológicas;
• Descomprimir los discos intervertebrales cuando la presión sobre la columna es demasiado alta;
• Influir  sobre los factores de riesgo como el sedentarismo o la disminución de los movimientos de las articulaciones.

La gimnasia médica incluye ejercicios de educación postural y espiratoria, la movilización la descompresión, el refuerzo y la estabilización de los músculos. Estos son ejercicios útiles también para mejorar el equilibrio y la propiocepción.